Противопоказания

Людям с повышенной секреторной функцией желудка, а так же с высокой кислотностью желудочного сока следует воздержаться от приёма. С большой осторожностью следует применять бруснику людям, страдающим пониженным артериальным давлением. Ягоды брусники и её сок приводят в понижению кровяного давления. Не следует принимать бруснику как лекарственное средство и при холецистите. Ягоды этого растения в сыром виде нельзя употреблять больным с нарушением целостности слизистых оболочек органов желудочно-кишечного тракта. При различных заболеваниях почек брусника может быть как лекарством, так и ядом, а значит, перед её использованием необходимо получить консультацию лечащего врача. Например, при камнях в почках уратного типа принимать бруснику не следует.

Способ применения

Сок из свежих ягод брусники делают с помощью соковыжималки. Принимают разбавленным с водой и добавлением меда. На 50 мл сока добавляют 150 мл воды и чайную ложку меда. Настойка из брусничных ягод готовится так: десять столовых ложек сырья заливают 500 мл водки и выдерживают в течение месяца. Пьют по глотку несколько раз в день. Самый простой способ приготовить целебный напиток из брусники — залить ягоды кипяченой водой. На следующий день брусничную воду можно пить по желанию в любых количествах, но с учетом слабительных свойств напитка.

Энергетическая ценность

Калории	46 кКал 2.94%
Белки	0.7 г 0.74%
Жиры	0.5 г 0.72%
Углеводы	8.2 г 5.73%